Pilates

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, speziell von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilates-Training findet auf der Matte statt, welches wir mit entsprechenden Hilfsmitteln kombinieren. 

Denise Meyer führt mit langjähriger Kursleiter-Erfahrung durch die Übungen.

Kurse finden statt:    

Montags, 18:50 Uhr und 20:00 Uhr.