Pilates Kurse

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, speziell von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilates-Training findet auf der Matte statt, welches wir mit entsprechenden Hilfsmitteln kombinieren. 

Denise Meyer führt mit langjähriger Kursleiter-Erfahrung durch die Übungen.

Kurse finden statt:    

Montag 18:50 und 20:00

Freitag 18:00

jeweils 60 Minuten

NEU: Pilates zum Wochenend-Start oder Wochen-Abschluss freitags 17-18 Uhr 💪🤸‍♀️