für Fasteneinsteiger und -fortgeschrittene
Was erwartet dich?
FASTEN FÜR GESUNDE
mit frischen Säften und Gemüsebrühen (die sich jeder selbst zu Hause zubereitet), Vorträge, täglicher Austausch und eher sanfte YOGASTUNDEN in der "Yogalounge" sowie weitere Aktivitäten nach Programm. Wer möchte, kann parallel seiner normalen Arbeit nachgehen. Es sollte aber auch die Möglichkeit für Ruhe-/ Erholungszeiten geschaffen werden.
Ablauf
1. Tag: Vorfastentag/ Einführung in die Woche mit Fastenmappe und Rezepten
2.- 7. Tag: 6 Fastentage (in Anlehnung an das Heilfasten nach Dr. Buchinger) mit Fastenanwendungen in der Yogalounge und zu Hause
8. Tag: Fastenbrechen/ gemeinsamer Abschluss
Nach Rücksprache ist auch eine Online- Teilnahme einzelner Termine via Zoom möglich.
Teilnahmebedingungen
Schriftliche Anmeldung mit ausgefülltem Fragebogen per Mail an stampf71@yahoo.com und Überweisung der Teilnehmergebühr von 180,- (Bitte beachte: Verpflegung und Sauna sind darin nicht enthalten). Mit Bestätigung der Anmeldung erhälst du weitere Infos, sowie eine Einkaufs- und Checkliste für die Fastenyogawoche.
Storno
Eine Stornierung der Buchung ist bis 30 Tage vor dem Termin kostenfrei möglich. Danach ist der volle Betrag fällig, es sei denn es findet sich eine Ersatzperson.
Wichtig
Dieses Angebot richtet sich an gesunde Menschen. Im Zweifelsfall vorher Rücksprache mit dem Hausarzt halten.
Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt. Mehr Details nach Buchung.